摘要：

今天常识百科网给各位朋友讲解下 哑铃训练后肌肉胀痛 的百科知识，其中也会对练完哑铃，第二天胳膊上整块肌肉疼，正常吗？，要不要继续练(练完哑铃第二天疼得胳膊都不能动了)进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！