摘要：

今天常识百科网给各位朋友讲解下 健身八个月 的百科知识，其中也会对慢跑减脂，跑40-60分钟，按照每公里6分钟的速度，最少也得跑7公里左右，我怎么感觉7公里太长了？进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！