摘要：

今天常识百科网给各位朋友讲解下 睡眠跟长肌肉有关系吗 的百科知识，其中也会对为什么锻炼肌肉要休息48小时才能继续锻炼？(练肌肉需要休息一天吗)进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！