摘要：

今天常识百科网给各位朋友讲解下 父子肌肉何章明照片 的百科知识，其中也会对这对厦门父子凭什么刷爆健身圈？爆红的原因不只是【小伙进击健身，狂甩肉练出腹肌馒头胸】▼也不只是【父子组团开练，摆脱大肚男蜕变型男】▼而是【健身变“型”记，全家总动员】！▼身材管理需要强大的恒心与毅力，一个人坚持尚且不易，而全家人一起完成从身材到气质的蜕变，让人不得不点赞！尤其这对父子的变化十分惊人仅仅6个月，就上演了真人版“变型”记小伙儿@小野杰西 32岁，而老爸已近60岁，二人从今年3月份开始相约减肥健身。万事开头难，老爸虽然平常有跑步的基础，但对于健身房这些器械着实不懂，一切需要从头学起。刚开始练起时，零基础的老爸简直一脸生无可恋在儿子的陪伴和鼓励下，老爸慢慢渐入佳境父子俩互相监督打气，从困难到明朗除了泡健身房撸铁，他们还会在户外跑步，一起不断突破自己在今年的父亲节，小野杰西说，陪老爸一起运动是送给老爸最好的父亲节礼物，希望老爸永远年轻健康快乐因为运动带来的不只是身材的改变，带来的更是健康活力、积极向上的新人生！∞健身是一项体力活，成果人人羡慕，而背后的每一次咬牙坚持，要用强大的毅力去支撑。早晨八点，多数人还没起床，小野杰西已经运动完准备开工了。和身体的脂肪抗衡，要用汗水战胜躺在舒适区的自己身材是赤裸裸的实力展现，没有弄虚作假的余地因为坚持，他们由痛苦挣扎到游刃有余因为坚持，他们完成了啤酒肚→腹肌的蜕变健身没有白走的路，每一步都算数最后围观一下他们的“变型”全历程他们的健身之路还在继续，你的呢？进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！