摘要：

今天常识百科网给各位朋友讲解下 肌肉耐力与力量成反比 的百科知识，其中也会对肌肉力量和肌肉耐力有什么区别，这两者不能同时练习吗？我想达到增肌的目的，该是小重量多次数，还是大重进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！