有氧运动会掉肌肉

听说做完力量训练以后马上进行有氧运动的话会加速肌肉分解，这是真的

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运动常识 2022-12-19 223 鲁水悔

有氧运动多长时间开始消耗肌肉

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运动常识 2022-11-16 231 洪之国

增肌和有氧运动是不是互相矛盾？不能同时做？

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运动常识 2022-08-09 140 项峰阳