哑铃抓举

本人身高173cm 体重71KG 。想在健身房做系统训练增肌，求专业人士指导，如应该使用哪些器材 时间等。。。

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运动常识 2023-02-03 169 魏小凡

求一周健身计划，本人身高175，体重70公斤，有点肚子，详细介绍哈，

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运动常识 2023-01-17 223 关青墨