怎样练弹跳？具体点
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运动常识 2023-02-23 404 宋永霜
小力量训练
强大的弹跳力主要靠哪些肌肉啊？
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运动常识 2023-02-05 230 甘觅柔
如何练弹跳？弹跳的高度是取决于大腿还是小腿？
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运动常识 2023-02-04 289 呼延凌槐
投篮靠哪块肌肉发力？
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运动常识 2023-01-24 269 景幼刀
有专业的健美教练，能帮我制定一套详细的训练计划么？
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运动常识 2023-01-16 272 南宫采松
请高人帮我制定一个健身计划
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运动常识 2023-01-14 266 杜迎邦
如何有效的练习弹跳？急~~~
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运动常识 2022-12-31 220 蒋问安
怎样锻炼能让身体肌肉看上去有曲线
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运动常识 2022-12-12 199 梁涵丝
请问有什么可以快速练出肌肉的方法 ？ 还有练弹跳的
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运动常识 2022-12-07 123 张英晴
短跑是哪些肌肉在发力
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运动常识 2022-11-28 193 汪天空
