我手很细，大腿却很肥，腹部也全是坠肉，没胸肌肉，全身几乎没肌肉，作为男的我很自卑，我该怎么锻炼啊
...
运动常识 2023-01-19 236 李文耀
胸肌肉
健身胸挺不起来怎么办
...
运动常识 2022-10-02 919 龙霸冰
杠铃推胸肩会动怎么办
...
运动常识 2022-09-28 1225 陈夕易
为什么我天天锻炼腹肌，上面四块腹肌明显，下面四块腹肌基本看不见，这是为什么？怎么锻炼下面四块腹肌？
...
运动常识 2022-09-09 218 公孙芷蓝
圆胸怎么练成方胸了
...
运动常识 2021-12-24 1589 张飘德
