我手很细，大腿却很肥，腹部也全是坠肉，没胸肌肉，全身几乎没肌肉，作为男的我很自卑，我该怎么锻炼啊
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运动常识 2023-01-19 391 李文耀
胸肌肉
健身胸挺不起来怎么办
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运动常识 2022-10-02 1070 龙霸冰
杠铃推胸肩会动怎么办
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运动常识 2022-09-28 1388 陈夕易
为什么我天天锻炼腹肌，上面四块腹肌明显，下面四块腹肌基本看不见，这是为什么？怎么锻炼下面四块腹肌？
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运动常识 2022-09-09 357 公孙芷蓝
圆胸怎么练成方胸了
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运动常识 2021-12-24 1728 张飘德
