本人初练健身，想要练出胸肌和腹肌、求大师指教给我制定一个锻炼的计划
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运动常识 2022-12-18 321 冷映败
斜腹肌
刚练完腹肌就吃饭是不是不好啊，会怎么样的啊
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运动常识 2022-08-16 295 耿之顺
怎么用哑铃练腰
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运动常识 2022-07-18 611 许真春
壶铃怎么练腹肌
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运动常识 2022-07-01 1460 甘紫冰
斜腹肌怎么练
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运动常识 2022-02-08 186 董雪文
举哑铃怎么练腹肌
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运动常识 2021-12-02 362 魏华宝