腰间盘突出怎么锻炼？
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运动常识 2023-01-18 246 苗笑斌
伸展训练
长时间骑自行车腿很酸怎么办？
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运动常识 2023-01-10 256 许昌筠
多做拉伸运动有哪些好处？
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运动常识 2022-12-17 225 葛飘宇
拉力器一头用脚踩住、、、另一头用手向上弯曲是练哪些肌肉的？主要针对哪块肌肉？
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运动常识 2022-12-05 193 杨念琴
长期健身的人身体各关节经常磨损 会不会不好？
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运动常识 2022-11-21 214 阮雪安
运动中肌肉拉伤怎么办
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运动常识 2022-11-02 179 王小薇
骑自行车都锻炼什么部位的肌肉，详细点
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运动常识 2022-09-11 290 黄近怡
如何拉伸大腿前侧肌肉
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运动常识 2022-09-01 209 楚晶云
健身力量训练之后的拉伸动作一般做多久？
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运动常识 2022-08-31 321 滕寻忌
