练二头肌太狠，过去两天了现在胳膊伸不直，拉伸会有非常痛，怎么回事？
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运动常识 2022-11-13 271 卓紫瑶
撕裂肌肉
锻炼肌肉的时候每个部位，练习一次要休息修复多久时间
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运动常识 2022-10-06 171 葛立巧
李小龙那一身肌肉是怎么练出来的，他的肌肉有什么特点？
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运动常识 2022-10-03 250 乔翠天
增肌健身如果每天练不同部位可以天天练吗，会不会影响恢复
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运动常识 2022-09-14 157 田静竹
深蹲腿怎么处理
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运动常识 2022-01-18 1363 梅英凝
