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运动常识 2022-12-07 332 李俊斌
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运动常识 2022-10-27 234 宇文水彤
我体重60公斤，在健身房练了3个星期卧推，加杆的重量是50公斤，能推3下，请问我苦练半年能练到100公斤吗
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