增重需要摄入多少卡路里
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运动常识 2023-02-04 253 尉迟绿国
肌肉纤维破坏
跑步可以练出腹肌吗？
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运动常识 2023-01-14 274 汪留文
为什么锻炼几天后2到3天都会感到无力？没有第一次做哑铃的时候有劲？是不是营养不够？还是休息不够？求教
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运动常识 2023-01-08 198 项又天
饥饿时先消耗肌肉还是脂肪
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运动常识 2022-10-27 168 司徒之宵
肌肉的增加是消耗脂肪吗？？
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运动常识 2022-10-07 169 皇甫逸洪
我63.5公斤，想增肌，一天消耗多少千卡的热量啊，怎么算，教教我。
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运动常识 2022-09-05 215 袁欣雄
