锻炼肱二头肌肉时，把两臂自然放在躯体两侧和把两臂放在身体前，用肘部靠在身体上做二头的动作有什么区别
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运动常识 2023-01-21 238 百里痴刚
对酸痛的局部肌肉进行
用哑铃做完硬拉感觉腰部酸疼。应该怎么纠正呢，说的简单点。
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运动常识 2023-01-10 150 赫连伯易
手臂酸痛怎么怎么办？
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运动常识 2022-12-27 182 穆紫曼
运动后肌肉发生酸痛的机理是什么，如何防治
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运动常识 2022-12-20 153 汪嘉败
运动过后，大腿肌肉酸痛，怎么办？大神们帮帮忙
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运动常识 2022-12-04 230 石水松
运动后肌肉酸痛怎么处理？
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运动常识 2022-10-31 140 包辰轩
该如何避免，运动后肌肉出现酸痛的情况？
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运动常识 2022-10-24 253 尉迟语桃
拉伸运动可以消肌肉吗？ 女生做的
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运动常识 2022-10-23 233 李念和
