锻炼的时候感觉自己的肌肉僵硬，应当如何进行放松呢？
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运动常识 2023-02-06 184 包凌竹
背阔肌的训练
健身可以改变体态吗？
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运动常识 2022-12-14 156 曾尘枫
为什么练肌肉有型但没劲
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运动常识 2022-12-11 191 裴芷菱
坐姿划船倒地主要练习的是些肌肉，具体如下
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运动常识 2022-11-13 172 岳静竹
划船器可以锻炼到哪里的肌肉
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运动常识 2022-10-10 148 赵傲竹
头颈部的运动主要由哪些肌肉骨骼完成？
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运动常识 2022-09-14 197 孟云佑
三角肌应该怎么练，才能练出强大肩部？
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运动常识 2022-08-10 212 百里飞天
