淘宝，健身，肌肉，医疗，请问下淘宝卖的散装肌酸安全吗？个人觉的网上东西，毕竟不能看到。只是图片，关系到健康的还是慎重在淘宝买了一罐肌肉科技蛋白粉，可没密封而且有这些一粒粒的白色的安全？是你开了之后没密封好还是买回来的时候没密封好前者是...

运动常识 2022-11-08 127 杜亦悔

天天体育的主持人介绍作为北京电视台第一任女专职体育节目主持人，1998年登录普抽样调查机构调查显示为，北京地区最受欢迎女体育主持人。十年间，随着北京电视台体育事业的的发展历程，经历了众多国际国内的重大体育赛事的报道。连续主持了夏季奥运会...

运动常识 2022-11-08 17 霍子雄

健身期间吃什么水果有助于增加肌肉健身期间很多水果都可以吃的，特别是果糖含量比较高，碳水化合物含量比较高的水果，香蕉就是碳水化合物含量比较高的。健身前健身后，都可以吃香蕉来快速补充，甚至是加餐也可以吃香蕉。增肌健身饮食上不单单是吃多点水...

运动常识 2022-11-08 125 冷巨岚

一个没有锻炼基础的人，如何增肌与减脂？随着生活品质的需求不断的提高，人们对自己的身体要求也有了较大要求，很多上班族为了让自己保持一个健康的身体和严格控制自己的体型，就会选择去健身房锻炼身体。而且现在非常多朋友要求自己的身体做到增肌和减脂，...

运动常识 2022-11-08 122 辛冲翔

什么样的体重才算标准?成年人体重多少才算达标？怎么计算自己的标准体重指数？去健身房体测都干些啥怎么个测法需要跑一个一千米吗不是的，体侧不是你想的那样，不是要你跑那么远的，什么都不要你做，有一台仪器，只要你脱掉鞋光着脚站在上面，双手握...

运动常识 2022-11-08 45 苗邪春

人到中年的女人适合哪种运动？中年女人发福赘肉多，建议多做哪几项运动，让身材苗条更显年轻？人到中年就会渐渐的发福，女人想要拥有一个苗条的身材，在生活里要坚持做这三个运动：一、仰卧起坐锻炼仰卧起坐，最终的目的就是减少女人腹部赘肉增...

运动常识 2022-11-08 158 独孤嘉芙

相比于西方，为什么中国喜欢健身的男人不多原因很多。主要还是文化环境不一样。现在一提到健身，多数人的反应是：健身=减肥。事实上很多人都没有意识到健身对身体的好处。而且我国重文轻武的传统至少有上千年的历史，武夫从来都是个贬义词，于是一切和身...

运动常识 2022-11-08 31 袁飞潇

这几天突然血压升高150-11你好，建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.健身增肌期间血压会轻微升高吗？...

运动常识 2022-11-07 130 尉迟玉薇

去健身房锻炼，什么时候休息呢？今天我们来说一下恢复日的重要性。每天训练也有不好的地方，但是还是有很多人坚持每天训练。我们要知道每周要训练几次，每周什么时候休息。因为我们会发现力量的增长与变化并不是在健身房发生的，而是睡眠与恢复。但你只是...

运动常识 2022-11-07 120 百里之松

健身房开会员要多少钱有什么作用？健身会所的总投资多少要取决于很多因素；比如房屋租金、投资规模、市场定位、风格、装修、设备设施等等诸多方面。至于这么开健身会所，其实并不难。常规流程为：选址、市场定位、设计（办各类证件）、装修、选择健身设备厂...

运动常识 2022-11-07 9 曾觅刀